¿Qué ejercicio debería preferirse?

En general, estos son ejercicios que ponen mucha tensión en la parte inferior del cuerpo, pero no sólo. Cualquier actividad deportiva aporta tono muscular y afina la silueta. A nivel de los muslos, las sentadillas, los burpees, las arremetidas… musculan y dan...

Método de medición de la presión sanguínea

El brazalete comprime la arteria del brazo: la sangre ya no fluye, no hay sonido del estetoscopio. El médico desinfla el brazalete lentamente. El médico desinfla suavemente el manguito. La sangre vuelve a la arteria: se oye un sonido a través del estetoscopio y se lee...

Prepara bien tu cera caliente

Este es el punto negativo que se podría atribuir a la cera caliente: el riesgo de quemaduras. Aunque las marcas limitan los riesgos, hay que tomar algunas precauciones. Antes de utilizar una cera caliente en su casa, recuerde leer las instrucciones de uso, que...

¿Cómo usar la electroestimulación?

Probablemente has oído hablar de la electroestimulación o has visto anuncios que muestran a ciertas personas construyendo… Cuando llegó a Francia, la práctica se hizo muy popular gracias al marketing desplegado rápidamente. Luego, debido a su diseño muy básico,...