Probablemente has oído hablar de la electroestimulación o has visto anuncios que muestran a ciertas personas construyendo… Cuando llegó a Francia, la práctica se hizo muy popular gracias al marketing desplegado rápidamente. Luego, debido a su diseño muy básico, sus famosas promesas revolucionarias han caído en el olvido. Desde entonces, la tecnología ha mejorado considerablemente, y la electroestimulación ya no está reservada sólo para el culturismo, ya que también se utiliza para la recuperación y la tonificación. ¡Una técnica que permite construir músculos con corriente eléctrica! ¿Pero en qué consiste exactamente esta práctica? ¿Es eficaz la electroestimulación? ¿Cómo practicas la electroestimulación? ¿Cuáles son las consecuencias y los riesgos? ¡Encontrará todas las respuestas a sus diversas preguntas en este artículo!